时光锻炼官方版
女生专用健身锻炼平台
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时光锻炼官方版是一款专注于盆底肌训练的健身服务软件，将专业课程与日常练习记录结合起来，方便用户按自己的时间开启锻炼。应用内设有多种健身课程，可用于进行盆底肌训练。用户还能学习相关知识、安排训练任务，并通过运动打卡查看坚持情况。笔记分享功能便于记录练习感受和交流心得，也可与其他用户分享健身经验。课程内容可供希望进行盆底肌锻炼及产后恢复训练的女性学习，帮助逐步养成规律运动的习惯。
软件功能
1、数据统计
强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。
2、定时提醒
自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。
3、轻松有趣
真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。
4、指导完善
训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。
5、互动分享
用户可通过社交软件跟爱人、死党、发小、闺蜜分享训练感受，共同提升。
6、课程丰富
三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。
更新日志
v2.3.8版本
优化体验，增强稳定性。
v2.2.1：
更稳定、更优质，邀您一起体验。
v2.2.0：
页面优化，
修复锻炼页面静音功能
应用截图
精选留言
这里有专业的凯格尔运动视频以及小技巧可以学习，可以让产后女性更好地进行盆底肌的锻炼和恢复，同时用户还可以使用这款软件进行各种运动健身，完成一个又一个的燃脂任务，帮助你轻松锻炼出一个好身体
时光锻炼APP是一个专注盆底肌锻炼的服务软件，时光锻炼APP具备课程学习、任务管理、运动打卡、笔记分享、知识学习等功能，轻松地锻炼习惯
它可以每天打卡，记录自己每一天的锻炼状态，能够清晰地感受到锻炼后自己身材的细微变化，让自己拥有一个强壮健康的身体，同时它还有不同的锻炼课程供你选择使用，打造一个完美的自己。