盆友app
产后恢复锻炼助手。
版本：1.2.3
大小：37.21 MB
语言：简体中文
类型：生活实用
授权：免费
更新：2025-08-18
厂商：深圳市慈芠健康有限公司
包名：com.gminsz.penyou
备案：粤ICP备2021079292号-4A
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盆友app是一款专注于女性健康和运动的应用，特别为产后恢复设计。提供专业的盆底肌训练课程，通过语音指导和真人教学视频，为用户量身定制个性化的锻炼方案。这款软件帮助女性有效改善产后常见问题，如膨出、脱垂和尿失禁。用户可以根据自己的需求选择从基础到进阶的多种凯格尔运动，保障每一次训练都科学而高效。盆友还提供便捷的每日训练计划，让每位用户都能轻松融入健身生活，守护自己的身体健康与幸福感。不管是想要修复身体机能还是提升个人形象，都是理想的选择。
软件特色
【专业的教练真人视频指导】
明星教练真人指导你的训练，让你的训练动作更规范，更准确，减少运动损伤。
【游戏化数据化记录】
详细的运动数据追踪，训练时长、训练项目、消耗卡路里等等运动数值的记录，让你的运动就如同一场有趣的游戏那样容易坚持。
【个性定制方案】
提供可以非常灵活制定属于自己的训练方案功能，让你可以自己随时随地制作喜欢的运动方案，并支持随时修改。
【专业的居家盆底肌训练指导】
让你可以非常方便地在家客厅、沙发、卧室、书房和厨房，随时随地打开App进行属于你自己的凯格尔运动。
软件评测
1、专为女性健康推出的运动锻炼软件盆友分享给有需要的朋友，尤其是刚刚生产完的妈妈们，这款软件可以帮助大家锻炼盆骨、大腿这边的肌肉，有助于恢复大家的身材以及健康，软件提供全面的锻炼方法，有专业的锻炼知道，让大家可以快速掌握运动技巧，还有训练报告，看看自己的恢复情况，轻松拥有好身材
2、盆友致力于提供更优质的盆底肌训练方案，让天下女性产后再无烦恼！！
更新日志
v1.2.3版本
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修复bug，优化新手入门指导
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