凯格尔go

凯格尔go是一个简单好用的凯格尔运动app，以帮助用户更好地控制肌肉群。针对盆底肌专业训练研发出的一套专业视频运动课程app，致力于为女性提供个性化健康管理，在国外已流行多年，而我国却尚未普及，维护女性身心健康，更是数千万健身、运动、自律用户的首选！

软件功能

1、训练时间合理，用户只需每天花费10分钟左右训练盆底肌肉即可，十分方便；

2、提供多种训练模式，如锻炼肌肉持续时间、快速收缩等，让用户轻松完成丰富的训练内容；

3、语音提示功能，用户只需按照提示操作，无需手动调整，操作更加轻松方便。

软件特色

1、凯格尔go我们针对动针对每一位使用者的具体情况(如年龄，体重等)，为其提供个性化的训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度，不同的人群，设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期，都有对应的真人计划跟练

2、真人专业老师视频演示，所有的2265动作都是专业的产后恢复老师亲自设计，全程一对一语音讲解，针对不同的年龄段，不同的人群，不同的产后身体问题，全方位覆盖详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动。让你没必要打针吃药，自然就可以让身体如初康复，有效解决你私密问题的难言之隐

3、平台课程内容相当的丰富，大家可以定制训练计划去打卡

4、心率监测、二十四小时睡眠监测等，让用户可以全方位了解自己的健康状况

小编评价

1、让大家能唤醒盆底肌，享受各方面的服务的一个综合健康应用

2、凯格尔go是针对盆底肌修复的专业训练运动软件。让大家可以学习相关的运动视频内容，更好的锻炼的应用软件。能让大家享受健康管理的服务，能维护身心的健康，可以去使用的一个综合平台。是特别适合产后的女性的一项运动，可以改善产后的问题，可以保持运动健身的习惯，改善体态，身体形体的应用软件

3、可以帮助产后发生的各种问题，进行锻炼运动带来有效的修复，科学的锻炼效果，给你更好的使用选择，还有很多的计划锻炼方式，让你拥有一个好的身材吧，一起来这里看看