Fit健身官方版
实用的全民健身神器
版本：6.7.6
大小：85.96 MB
语言：简体中文
类型：生活实用
授权：免费
更新：2025-11-22
厂商：上海去动网络科技有限公司
包名：com.sportq.fit
备案：沪ICP备16009482号-7A
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Fit健身app是一款专为运动爱好者打造的应用，提供个性化健身解决方案。不管你想减脂、增肌还是塑形，软件都能依据你的需求和基础制定专属计划。它汇聚了丰富的训练课程，如Burpee训练、HIIT和Tabata等，满足不同阶段用户的需求。Fit健身还提供营养饮食建议，以帮助用户更全面地达到目标。通过生动的视频教程和互动社区，用户可以随时随地参与锻炼，与其他健身伙伴一起互相鼓励，不再孤单。下载Fit健身，开启你的私人教练之旅，感受健身带来的乐趣与成效。
软件功能
【定制专属训练和饮食计划】
根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制四周个人专属训练计划。
国家营养师团队，精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案，让你越吃越瘦。
训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，保证获得持续效果和快速进步。
释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。
【健康与饮食指南】
不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。
每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。
【大师课堂专业解读】
大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货。
超多好课持续更新中：新手健身第一课、女神必备：六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……。
【记录训练数据】
训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步。
有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力。
【海量健身课程】
超过1200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……。
超过800个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范。
健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质。
不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式。
高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量。
真人语音督导，陪伴训练优质至优体验。
【真人教练金牌服务】
「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦，教你有效练、聪明吃。
「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉，秀一整个夏天。
「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹。
「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊。
软件评测
1、关爱打工人，拯救“过年肥”系列课程上线，还你身心轻盈的工作状态
2、有了FitApp，大家不必再为找不到好的训练模式而而感到苦恼。FitApp具备的离线训红和收藏功能，可以为用户匹配各种各样的健身场景，同时FitApp还可随时记录用户锻炼数据，让自己的锻炼越来越科学，不再一味的枯燥，可以达到循序渐进的功效
更新日志
v6.7.6版本
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