卡鼓点跳舞app官方版

卡鼓点跳舞app官方版是一款专为舞蹈爱好者和健身求助者设计的应用程序，由西安九点整软件科技有限公司推出。用户可以在家中轻松学习各种舞蹈风格，如尊巴、街舞、爵士等，完全不需要舞蹈基础。应用包含一项独特的21天挑战计划，用户只需每天投入五分钟，就能享受愉快的燃脂体验。进入应用后，你可以根据个人身高、体重和减重目标定制课程，系统会推送最佳组合，让健身变得更加个性化。自动记录功能帮助你跟踪运动情况，使每次锻炼的成效一目了然。不再害怕乏味的训练，尽情挥洒热情与活力，让舞动成为你健康生活的一部分！

卡鼓点跳舞APP官方版使用方法

1、根据实际情况，选择目标，例如快速减肥。

2、选择自己喜欢的舞蹈类型。

3、根据实际情况，选择自己的舞蹈水平。

4、选择自己对于舞蹈瘦身的积极性，例如势在必行。

5、根据实际情况，选择自己的性别。

6、选择自己希望的舞蹈时长。

7、选择自己需要瘦身的部位，例如腹部、腰部、腿部等。

8、填写自己的真实体重和身高。

9、设置目标体重，建议先设置在5kg以内。

10、点击开启计划。

11、或者是在首页挑选自己感兴趣的舞蹈视频。

软件功能

1、自动记录燃脂卡路里和时长！每天跟跳效果看得见；

2、贴心局部瘦课程，瘦腰，瘦腹，瘦腿，瘦臀，瘦胳膊，哪里肉肉多甩哪里，轻松拥有细腰翘臀漫画腿，纤细手臂少女背天鹅颈；

3、全民可选的系列课程，不管你是健身操燃脂舞方面的专家还是业余小白，不管大基数还是小基数，我们都提供给了适合你来跟练的定制化课程，打造更加完美的身材；

4、好听的卡点音乐，5分钟即可完成一段快乐燃脂操，越练越上头；

5、私人定制化21天舞蹈塑形训练计划，贴心私教一对一跟跳，每天练的都不一样。

软件优势

1、跟着跳跃、旋转、摇摆、扭动，使得身体每处得到放松，得到锻炼；

2、0基础的你也可以驾驭尊巴、街舞、爵士、拉丁、健美操等各种舞种；

3、听着欢快的节奏，将气氛点燃，让心情欢悦。