专注清单官方版

专注清单官方版是一款面向全场景用户的效率提升类任务管理应用，核心定位为帮助用户优化时间分配，提升工作与学习场景下的执行效率。针对日常生活中繁杂事务容易遗漏、注意力难以集中的痛点，软件深度融合经典番茄工作法，辅助用户在固定的专注时段内集中精力推进任务。用户可以便捷录入日常工作安排与学习目标，从根源上避免重要事项被遗忘。

平台搭载智能闹钟提醒功能，帮助用户实时掌握任务推进节奏，同时配套结构化的清晰任务列表与多维度数据报表，让用户可以直观查看自身的任务完成进度与时间分配情况。不管是职场办公还是课业学习场景，小番茄都能为用户提供轻量化的便捷管理方案，让时间管理更高效，辅助用户摆脱拖延习惯，稳步达成个人目标。

软件特色

1、基于番茄工作法

给任务设定一个执行时间，专注任务，直到时间结束，这收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。

2、收集和管理所有事情

你可以用它来制定工作学习计划，记录购物清单，设置生日提醒或者用来安排日程，生活工作中所有的大小事，app都能帮你轻松搞定。

3、统计历史数据

帮您分析整体的工作时间和任务完成情况，每天有多少时间在工作以及工作的时间都花到哪些项目，让时间有迹可循。

4、随时随地访问

不管你是在手机，电脑还是平板上，都能随时随地的记录任务或者开启一个番茄。

软件教程

专注清单官方版使用教程

1、番茄工作法：核心思想大概是把一件事分解成具体的小任务，每个任务可以较短时间内完成，然后采取专注工作一段时间再休息一会，专注工作的时间就叫番茄时间，以此提升效率，具体可百度了。

2、任务：具体的一件事，一般能在较短时间内完成，比如说2个小时内完成，这样就可以设置一个预计时间也就是几个番茄时间，并努力按预计时间完成，自我监督以克服拖延症；

3、项目：一系列小任务所要完成的事件；

首页展示：

首页（如上图）是一个简洁的番茄钟计时界面；

左上角为报表入口；

右上角为设置入口；

中间的类似番茄籽的空心刻度会在计时过程中逐渐填充为实心；

下部的文字为操作按钮，包含开始，暂停，继续，停止，开始休息，完成共6种操作，根据计时状态来显示，由于很多用户并不能严格执行番茄时间所以会有暂停/继续操作；

下部有一个向上的箭头，点击该箭头进入任务管理界面，为了方便操作，在计时界面上划也可进入任务界面；

还有一个快捷的调整时间操作，点击中间的时间数字就会出现刻度，左右划动刻度就可能快捷调整想要的计时时间（如下图），1秒钟不操作该刻度，刻度会自动消失；

项目列表：

主界面上划就进入了任务管理，首先是一个项目列表界面（如上图）

该列表分三部分：时间列表（前4项），新增项目（最后一项），项目列表（中间其他项）

时间列表分4项，该部分不可编辑

今天：包含截止日期在今天和今天以前的任务；

明天：包含截止日期在明天的任务；

即将到来：包含截止日期在明天以后的任务；

待定：包含未设置截止日期的任务；

新增项目：

点击最下方的“创建项目”就可以新增项目了；

项目列表可以进行编辑

默认会创建一个叫“收集箱”的项目，主要是为了不熟悉任务管理软件用户创建的，这样就可以直接创建任务了，当然你也可以编辑名称和删除该项目；

长按项目待项目悬浮后，再拖动，可进行排序；

在已有的项目上左划就可以选择编辑项目名称或删除项目了（如下图）；

每个项目后都会有2个数值：

0h表示该项目内任务预计需要的时间（小时），预计番茄个数乘以番茄时间得出；

0表示该项目内未完成的任务数；

新增任务

点击图中的红色+号按钮可以进入新增任务界面（稍后再讲）；

返回计时界面

点击左上角X图标；

在列表中向下拉到一定距离也可关闭该页面；

项目

点击一个项目就可以进入项目内了（如上图）

项目信息统计

项目顶部会有4个数据，分别为该项目的预计时间，待完成任务，已用时间，已完成任务；

未完成任务：

“显示/隐藏已完成任务”的上面部分为未完成任务；

已完成任务

已完成任务默认为折叠状态；

点击“显示/隐藏已完成任务“可展开或折叠已完成任务；

已完成任务按完成任务时间（天）进行展示；

特别说明：

明天/即将完成/待定中没有顶部栏，因为没有已用时间和已完成任务，预计时间和待完成任务在项目列表中有显示；

明天/即将完成/待定中没有已完成任务；

今天/明天/待定中任务按项目分开展示；

即将到来中任务按截止日期（天）分开展示；

任务信息：

点击任务左侧的图标，就开始对该任务进行计时，图标绿色秒表且指针转动表示该任务正在计时；

上部分为标题；

标题下为预计番茄（绿色）和已完成番茄（红色）图标；

右上侧会显示任务的截止日期（红色代表超期）；

右下侧会根据任务详情显示提醒（红色图标代表已提醒）/重复/子任务/备注图标；

右划未完成任务可完成任务；

右划已完成任务可取消完成；

左划未完成任务可修改任务的截止日期（如下图）；

新增任务

入口

点击任务列表下方的红色背景+号；

点击项目中下方的红色背景+号；

计时界面下划；

界面（如下图）介绍

最上面为单行任务名称输入框，失去焦点后再次点击可获得焦点；

中间半透明部分，点击可取消新增任务；

下部分5个图标代表预计番茄，可点击或划动来进行选择，最多只有5个是希望用户能将任务尽量细分，以使任务更容易完成；

再下部分为截止日期和项目，点击后会在键盘区域显示可选项以进行选择；

点击键盘右下角或右上角的”完成“可保存任务；

任务详情

软件亮点

- 番茄钟：

番茄钟计时器的开始，休息，暂停，停止操作。

自定义计时器时间，长/短时休息的时间，长时休息的间隔。

自动开始下个番茄钟，自动休息，禁用休息。

- 任务管理：

任务规划 & 项目管理，工作日程、学习目标、生活琐事，都能分门别类记录。

任务提醒闹钟，重要任务都能准时提醒。

任务重复，你要每天学习一个番茄钟，或者养成早起的习惯，你少不了它

任务预计番茄数，预估任务的预计完成的目标时间，心里对工作量有数，你能更轻松

子任务，将大任务拆分成一个个小的子任务，原以为很难的任务也不过就几个小任务的组合而已。

备注，任务的备忘录

任务优先级，用颜色区分任务的优先级，标示您一天中最重要的活动

- 报表：

番茄专注时间和番茄数量统计

番茄专注时间的分布日历

日/周/月三个维度的番茄数和任务数量的曲线图

完成任务数量统计

待办清单时间分布统计

补充介绍

多平台同步

不管何时何地，专注清单都是实时在线。

任务清单在几乎所有设备上无缝同步。

丰富的提醒

时钟计时完成/休息结束铃声提醒、振动提醒。

多样铃声可选。

多样的白噪音，大自然的声音助你沉浸在工作和学习中。

应用屏蔽名单

番茄时钟计时期间，屏蔽不相关APP的干扰。

专注森林

趣味种树功能，与小树一同成长。

专注工作和学习，为小树提供阳光，一同成长。

日报、周报、月报

定期归纳自己的工作和学习情况，查看自己制定的目标计划完成的情况。

支持阻止熄屏

保持时钟界面一直在主界面，实时查看时间。

支持添加小组件

快速开启时钟，完成任务。

更新日志

v17.3版本

1.已知问题修复