蜗牛小睡眠(原潮汐睡眠)
助眠冥想缓解压力提升睡眠质量
版本：10
大小：11.63 MB
语言：简体中文
类型：生活实用
授权：免费
更新：2025-09-29
厂商：深圳市鸿彩通科技有限公司
包名：com.hct.sleep
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蜗牛小睡眠(原潮汐睡眠)是一款专为改善睡眠和心理健康设计的应用程序，提供丰富的自然音景和白噪音，帮助用户在舒缓的音乐伴随下进入甜美梦境。软件内包含多种冥想课程，助力用户集中注意力，减轻生活中的压力与焦虑。这款工具尤其适合那些面临失眠、拖延症的朋友，通过简单易用的方式提高睡眠质量，让人们在日常工作和学习中保持更高的效率。在繁忙的生活节奏中，蜗牛小睡眠愿为你创造一个宁静的心灵空间，邀请你一同体验放松与重生的旅程。
软件特色
1、众多场景
佛音，自然，暮霭，心跳，多种场景随意切换。
2、轻柔唤醒
每一次醒来都是美好的。
3、心理咨询
提供专业的心理咨询师，深究各种问题。
4、睡眠小憩
白天小憩、夜晚长睡。
5、沉浸模式
帮你治疗手机依赖症。
6、番茄法则
劳逸结合，专注35 分钟，休息15 分钟。
7、睡眠数据
了如指掌每一次睡眠。
软件优势
1、蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠；
2、睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性；
3、睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性；
4、智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。
更新日志
v10版本
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包名：
com.hct.sleep
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