您的位置:网站首页 安卓应用 Keep
Keep

Keep

跑步健身计步瑜伽

安全无毒
  • 版  本:7.10.0
  • 授权类型:国产
  • 收费类型:免费
  • 软件语言:简体中文
  • 更新时间:2021-09-07 18:01
  • 应用平台:android
  • 软件官网: 北京卡路里科技有限公司
  • 软件大小:65.91 MB

本地下载

手机扫描下载
Keep

Keep提供视频课程的真人同步训练,相当于您的个人移动健身教练。有丰富的课程和详细的视频教学。不管你有多忙,你都可以用它来健身。而科学人性化的训练机制也能帮助用户更好地坚持下去,让你轻松获得完美身材。

设置运动动作步骤

1、首先我们打开keep

2、点击右下角我的

3、点击右上角的设置图标

4、点击运动设置

5、点击训练设置

6、勾选训练中智能调节动作即可

创建跑步路线方法

1、首先我们打开keep

2、点击运动

3、点击跑步

4、点击设定目标

5、选择公里数

6、点击开始跑步

7、点开地图即可创建跑步路线

软件特色

1、户外跑步

精准跑步记录,让你的跑步更加系统。

精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

2、量体裁衣

多种健身训练供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

3、运动社区

分享健身成果,一起进步。

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

小编评价

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

- 分享健身成果,一起进步:拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。

- 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标

- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

- 真人同步训练,记录训练记录:全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

更新日志

Keep 全新上线训练营!科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大权益助你变瘦变美!

- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程,让你轻松享瘦

- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评,让你健康变美

- 全程助教陪伴监督,陪你坚持找到状态

跑步新功能

- 跑步可以生成自己的音乐?当然可以!根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~

- 跑步广场上线,快来围观给他们加油打气吧!

新赛事

- 小王子系列挑战:心怀美好,不忘初心,Keep 和小王子陪你一起漫步。参与小王子步行系列活动,变回纯真孩童,收获生活热爱

- 玉兔奔月 | 中秋马拉松:趣味过中秋,跑步拿奖牌!玉兔月上跑,桂花飘芬芳,万人线上齐开跑,月下中秋跑者盛会,邀你参加!

其他

- 优化部分功能的体验

- 修复已知问题

软件截图