饭橘

减肥，可以分解成每一餐的健康选择。

专业营养师定制食谱，轻松高效完成美丽修行！

在【饭橘】，减肥不孤单，陪伴圈好友同行，数据共享，监督提醒，共同开启健康生活！

在【饭橘】，减肥不节食，根据你的身体数据，集合热门食谱，提供定制选择，专业让改变发生！

软件功能

[专属定制食谱]

专业定制的私人食谱，帮你选择正确的食物，减肥的第一步，从控制饮食开始~

量身定做的饮食计划，营养、丰富，符合中国人的饮食习惯，委屈谁也不能委屈自己的中国胃！

定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐，让你不用动手做饭也能瘦。

专属食谱支持替换食物，同时也为女生们准备了专属的经期食谱，呵护生理期的同时也能安心瘦奥~

[饮食建议]

多维度评价你的每日饮食情况，为你分析营养占比与热量摄入。

告诉你怎么吃，吃多少，再也不用担心吃错了。

[数据记录]

快速记录体重、饮食、运动、饮水；

对比分析，随时查看数据变化，肉肉变少，心情贼好

[热量查询]

海量食物库，营养元素和卡路里清晰可见，吃得明白，瘦身看得见。

上百种运动消耗查询，连走路、洗碗、打扫房间都不放过~

[饮水提醒]

个性化提醒，饮水目标设置，简单直观的数据统计，健康饮水，人人有责，轻松拿捏住每天的八杯水~

[桌面组件]

食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件，配上大橘子的超萌模样，独一无二的桌面设置，你还没心动吗？

[营养知识]

海量减肥和营养知识，让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更从容。

[外卖扭蛋机]

帮你选择外卖吃什么，助你科学营养吃外卖！

软件特色

1、可以记录每天的运动情况，包括跑步、步行、骑行等重要信息，并且可以查看自己的运动成果和运动进度

2、设置自己的目标体重和时间，以及每周想要完成的运动次数，此外，用户还可以查看自己的计划进度

3、在这个分页中，用户可以查看自己的资料和成果，并查看运动排名和社交交流动态

4、海量食物库，营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白

5、减肥心情自由切换，不管是开心减肥、还是自暴自弃，大橘都会帮你记录

6、线上为用户免费提供健康方案,你吃的所有事物都可拍照上传,系统自动为你计算卡路里并标注

小编评价

1、个人觉得非常实用，清晰的看清自己体重变化

2、可以开始记录自己的体重、饮食和运动情况，并查看自己的健康状况数据分析和图表

3、以前还能记录打卡自己一天的饮食活动进行自我监督，现在就剩下几个固定食谱了，还得是会员才能看到。计算摄入食物热量也不全，很多常见食物搜不到！计算消耗热量也不标准，鸡肋的很

更新日志

食谱大改版，海量食谱免费用