无器械健身

下载该软件，人们就能掌握没有运动器械也能健身的方法，跟着软件要求完成训练任务，只需短短一个月就能收获明显的成效，让你练出胸肌和腹肌。

软件功能

1、健身随时随地都可以进行，不挑剔场地，也无需任何器械。

2、专业的教练指导，丰富的视频教程，科学的方案制定。

3、足不出户在家就能进行非常全面健康的运动健身。

4、坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义。

软件特色

1、1000+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身全都有，轻松查看

2、可以在里面自由的练习，每天坚持锻炼身体，提高自身的免疫力

3、软件的操作是非常的简单，里面有很不错的锻炼场景

4、用户还可以在里面自由的练习，没有任何约束感

5、运动健身计划始终陪伴您，无论任何时间，任何地方都可以轻松体验

6、全民健身选择，专业打卡，健身神奇

小编评价

1、无器械健身提供各种科学合理的高质量运动教学动作，可以边看边学在家无器械也可以健身

2、平台带给大家非常优质的健身服务，让你不需要健身器械也可以掌握健身，而且通过各种不同的运动来打造健康有型的身材，是大家最好的健身助手

更新日志

v9.6.6版本

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景