Change健身app
健身减脂智能教练
版本：4.3.36
大小：281.61 MB
语言：简体中文
类型：运动健身
授权：免费
更新：2025-11-28
厂商：上海牵记网络科技有限公司
包名：com.qianji.change
备案：沪ICP备2023037281号-3A
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Change健身app是一款帮助用户实现理想体型的智能健身管理软件。专为减脂、增肌和塑形设计，应用内涵盖了数百种个性化健身计划，让你能够根据自身需求高效制定训练目标。不管是在家中、健身房，还是户外锻炼，这款App都是你贴心的健身伙伴。通过3D动态教学，用户可以更精准地掌握每个动作的要领，保证锻炼效果最大化。Change还汇聚了众多专业教练的指导课程，包含全面的健身视频内容和干货分享，让你的健身之路不再孤单。下载Change，与我们一起提升身体素质，追求更健康的生活方式吧！
软件功能
1、快速增肌训练，通过运动进行蛋白质摄入，快速提升体重，让身材更丰满；
2、减脂训练，给你专业的减脂方法，提高运动量，让脂肪燃烧更快，提高减脂的效率；
3、观看3D演示的健身细节，便于学习到专业的健身方法，让健身更高效；
4、制定自己的训练计划，便于规划自己的健身方法，提高健身的质量；
5、查看健身达人分享的健身心得，让你有更多的健身干货，提高健身的意志力；
6、各种塑性训练统一记录，让你知道塑性的重要性，给你更好看的身体曲线。
软件评测
1、自从有了这个软件后在家就能放心的学习减肥动作讲解的很清晰坚持一段时间还是很有效果
2、如果训练部分能增加投屏功能就好了每次练下一个动作还得拿起手机看一下
3、可以选择的训练项目很多也很有针对性基本功能算是十分完备的了
4、让自己变得更好有无数条路但运动健身绝对是每个人都适合的
5、这个软件就像私教一样一步一步引导我锻炼现在我对搭配各种课程健身充满了兴趣希望可以坚持下去
更新日志
v4.3.36版本
- 性能优化，让训练和视频更流畅！
- 酷炫的分享页面，将训练与更多的人分享！
- Bug修复，带来更棒的使用体验！
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