凯格尔运动2024版

凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。

软件功能

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产品微信：mrkegel

邮箱：kegelapp@imfasting.cn

软件特色

1、是可以非常好的来满足不同人群的健身需求的，软件里面的提供了非常全面的课程，训练和测评等相关的服务的

2、自定义挑战计划自定义挑战锻炼目标，让你挑战自我，还能赢取婚礼纪念册，米兔玩偶等精美礼品

3、你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划

4、有了每日提醒，您就不会忘记做凯格尔运动啦

5、多种主题供您选择，100％免费

6、坚持锻炼盆底肌,可以促进产后恢复,还可以辅助治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等问题,预防脏器脱垂

小编评价

1、随着时间的不断推移，年龄的不断增长，男女的身体都有不断地变换，这类运动对于男女双方都有好处，都适用，每天不用锻炼的时间太长，就可以达到重点部位的保护，强化等功能

2、专门为了帮助产后的女性提供骨盆修复的软件，生育给女性带来的反作用是非常大的，在怀孕期间，内脏也会受到挤压，生育后需要大家做一些运动来恢复

3、提醒用户身体健康帮助用户科学运动健身改善生活，功能十分强大可以详细的看到身体数据